Фитнес-омлет с кабачками

Фитнес-омлет с кабачками

Этот рецепт мне подсказала моя преподаватель по диетологии. А поскольку я  коллекционирую разные варианты полезных, диетических омлетов, то сразу приготовила, оценила, и делюсь с вами.

Баклажаны-гриль с сыром

Баклажаны-гриль с сыром

90 процентов из 100, что в эти последние дни уходящего лета у вас холодильнике или на кухне найдется хоть один баклажан! А больше и не нужно. Ведь для этого изумительного по простоте и вкусу блюда достаточно одного небольшого баклажана, зубчика чеснока и малюсенького кусочка сыра, причем любого!

Кобб салат

Кобб салат

Вкусно, сытно, быстро, полезно, и очень красиво! Вот такой он, классический американский салат, изобретенный случайно ресторатором Бобом Коббом.

Чили кон карне с тыквой

Чили кон карне с тыквой

Чили кон карне — это своеобразное ирландское рагу, только по-мексикански. Главное, чтобы в нем были перчик чили и мясо, а все остальное добавляется по вашему желанию и в свободных пропорциях. Но вкуснятина получается, скажу я вам… и для всех, следящих за фигурой — идеальное блюдо: сытное, вкусное, ароматное, полное белка и клетчатки и совершенно не калорийное!

Хотите ли вы чувствовать себя любимой и счастливой женщиной?

Хотите ли вы чувствовать себя любимой и счастливой женщиной?

Бывало ли у вас так, что в жизни вроде бы все хорошо: муж работает, приходит вовремя, в гараже не пропадает, дети в меру послушны и учатся не плохо, зарплата не плохая, машина есть и дача… Живи и радуйся! А ты живешь, но не радуешься, а наоборот, все больше грустишь, и в душе нарастает непонятный дискомфорт и раздражение…

Цельнозерновые творожные булочки

Цельнозерновые творожные булочки

Не знаю, как вы, а я обожаю бутерброды и сэндвичи! За легкость приготовления, за вкус, за вид, за разнообразие. Конечно, я говорю не о самых известных с детства бутербродах из белого батона с маслом, сыром и колбасой, я говорю о полезном бутерброде, в котором белый хлеб из муки высшего сорта заменен ароматным хлебушком из цельнозерновой муки, в которой сохранены все полезные макро и микро элементы и огромное количество необходимых витаминов. Но найти в наших магазинах изделия из цельнозерновой муки не так то легко, а иногда и просто невозможно. Предлагаю простое решение вопроса — готовить их самостоятельно. Тем более, что это не сложно и по плечу каждой хозяйке

Августовские безоплатные консультации — не пропустите, заполните анкету-заявку прямо сейчас!

Августовские безоплатные консультации — не пропустите, заполните анкету-заявку прямо сейчас!

Хотите ли вы уменьшить время, проводимое на кухне в три раза? Всегда иметь под рукой полезные и вкусные перекусы? Знать, где покупать самые лучшие продукты по лучшим ценам?

Кому нужна хорошая сковорода? Денег не надо!

Кому нужна хорошая сковорода? Денег не надо!

А есть ли у вас хорошая сковорода? Тяжелая, литая, с толстым дном и отличным антипригарным покрытием? А хотели бы вы получить такую сковороду, не заходя в магазин, и не открывая кошелька?

Супер-полезное домашнее печенье с сухофруктами и орехами

Супер-полезное домашнее печенье с сухофруктами и орехами

Если у вас иногда возникает непреодолимое желание напиться чаю с печеньем — держите в запасе это прекрасное, полное витаминов и микроэлементов, домашнее печенье с изюмом и черносливом!