Подбери рецепт с нужными ингредиентами и количеством калорий!





Почему низкокалорийное питание можно считать полезным и диетическим, или как обедать на работе.

Комментариев: 0 | Опубликовано 31 августа 2014

Почему низкокалорийное питание можно считать полезным и диетическим, или как обедать на работе.

Потому-что перейдя  на него,  вы постепенно откажетесь от вредных продуктов, причем сделаете это самостоятельно, осознанно и по доброй воле.  Хотите знать, как это происходит?

Как рассчитать калорийность простого блюда

Комментариев: 0 | Опубликовано 14 августа 2014

Как рассчитать калорийность простого блюда

Калорийность всех блюд в этом блоге уже рассчитана, но если вы готовите что-то по своему рецепту, то вам придется рассчитывать ее самостоятельно. И это совершенно не трудно. Вам понадобятся кухонные весы, калькулятор, таблица калорийности и знание математики на уровне 2 класса.

Домашний йогурт и секреты его приготовления

Комментариев: 3 | Опубликовано 30 июля 2014

Домашний йогурт и секреты его приготовления

Меня часто спрашивают, как я делаю домашний йогурт – важный ингредиент во многих низкокалорийных рецептах.
Конечно, может быть  кто-то предпочтет купить несладкий йогурт в магазине, но я считаю, что  домашний лучше  по вкусу, консистенции и пользе. Так что я свой выбор сделала и делюсь опытом с вами.

Виды жилья на Пхукете

Комментариев: 2 | Опубликовано 9 июля 2014

Виды жилья на Пхукете

 

7 лет назад я впервые попала на чудесный остров в Андаманском море.  Попала и пропала… Влюбилась в чистое и теплое море, в мохнато-зеленые холмы, в синее небо и причудливые закаты.  С тех пор, каждый год я стараюсь вернуться сюда и каждый раз узнаю об этом острове все больше и больше. Где я только не жила за это время: в отелях, гестхаусах и апартаментах! Теперь я знаю многое об их достоинствах и недостатках и спешу поделиться с вами. 


Утренний кофе с Маленьким принцем

Комментариев: 0 | Опубликовано 9 июля 2014

Утренний кофе с Маленьким принцем

 

Девочки пришли в гости. На дегустацию низкокалорийных блюд. И принесли в подарок это чудо-маленькую кофейную пару! Невесомый, прозрачный фарфор и знакомые с детства слова:

Что мы готовим в Таиланде. Всем соскучившимся по домашней кухне посвящается.

Комментариев: 0 | Опубликовано 7 июля 2014

Что мы готовим в Таиланде. Всем соскучившимся по домашней кухне посвящается.

Тайская еда очень специфична. Я знаю, что есть огромное количество ее поклонников, есть люди, которые совершенно не принимают вкусы тайской кухни. Я же нахожусь где-то посередине. Кое-что, типа нудл супа и курицы во фритюре – обожаю, том ям — люблю, но предпочитаю готовить сама, и мне это прекрасно удается. Аппетитные внешне  десерты на основе яиц и все со вкусом и запахом пандана – не выношу. Сладкие тайские блинчики – считаю вкуснятиной, но не ем из-за большого содержания масла и сахара.  Вся эта неоднозначность привела к тому, что я чаще всего готовлю сама.

Самый вкусный тайский суп том-ям-кунг

Комментариев: 2 | Опубликовано 7 июля 2014

Самый вкусный тайский суп том-ям-кунг

Как вы считаете, что получится, если сварить тайский острый салат? Ерунда какая-то, подумаете вы. И очень сильно ошибетесь. Получится любимое блюдо туристов, хоть раз побывавших в Таиланде, тайский борщ, а проще говоря, наш любимый Том Ям! И это действительно так, ведь «том» в переводе с тайского означает «варить, кипятить», а «ям» — тайский острый салат.  Попробуем приготовить так, чтобы получилось вкуснее, чем в любимом тайском ресторанчике? Тогда начнем! 

Зимовка на Пхукете. 2-й сезон, или Как вести хозяйство в Таиланде

Комментариев: 0 | Опубликовано 2 июля 2014

Зимовка на Пхукете.  2-й сезон, или Как вести хозяйство в Таиланде

В преддверии затяжных холодов многие из нас задаются вопросом «где недорого отдохнуть зимой?» Позвольте рассказать о нашей зимовке на Пхукете и привести некоторые цены на арендуемое жилье и на разнообразные, необходимые в хозяйстве,  предметы и вещи.

Зимовка на Пхукете. 3-й сезон, или кое-что о тайских риэлтерах

Комментариев: 0 | Опубликовано 2 июля 2014

Зимовка на Пхукете. 3-й сезон, или кое-что о тайских риэлтерах

Отвечая на популярный вопрос «где отдохнуть зимой на море», я продолжаю рассказ о зимовке на чудесном острове Пхукет.