Подбери рецепт с нужными ингредиентами и количеством калорий!





Супер-полезное домашнее печенье с сухофруктами и орехами

Комментариев: 6 | Опубликовано 20 июня 2016

Супер-полезное домашнее печенье с сухофруктами и орехами

Если у вас иногда возникает непреодолимое желание напиться чаю с печеньем — держите в запасе это прекрасное, полное витаминов и микроэлементов, домашнее печенье с изюмом и черносливом!

Диетические лепешки из творога и отрубей

Комментариев: 10 | Опубликовано 18 мая 2016

Диетические лепешки из творога и отрубей

Если вы не можете найти в магазинах цельнозерновой хлеб, попробуйте великолепные, хрустящие лепешки из творога. Они заменят вам хлеб, на них можно будет намазывать разные паштеты, ими будет приятно выбирать остатки соуса от салатов, и их можно будет есть просто так, наслаждаясь вкусом и красотой!

Льняные гриссини — хрустящие палочки без муки

Комментариев: 0 | Опубликовано 6 мая 2016

Льняные гриссини — хрустящие палочки без муки

Ох, до чего же вкусная эта выпечка без муки! Особенно в виде хрустящих палочек. Их приятно макать в густой домашний йогурт, или есть просто так, наслаждаясь вкусом жаренного льна.

Омлет с шампиньонами и сыром

Комментариев: 0 | Опубликовано 4 мая 2016

Омлет с шампиньонами и сыром

Этот нежирный, полный белка диетический омлет, как слуга двух господ, подойдет и в качестве завтрака для похудения, и в качестве правильного ужина.

Творожная запеканка с яблоками и без муки

Комментариев: 8 | Опубликовано 2 мая 2016

Творожная запеканка с яблоками и без муки

Продолжаю осваивать свою крошку мультиварку. Качество запеканки в ней — выше всяких похвал! И это не только мое мнение. Я угощала сегодня своих родственников и они поставили блюду уверенную «5»

Пасхальный лимонный кулич без муки и масла

Комментариев: 4 | Опубликовано 29 апреля 2016

Пасхальный лимонный кулич без муки и масла

 Мне очень хотелось приготовить к светлому весеннему празднику Пасхи низкокалорийный кулич. Я отнеслась к этому со всей серьезностью, выбирая тот, который собрал большинство положительных отзывов. Совпало все: и известный кулинарный блогер, и отзывы, и невысокая калорийность.  И внешне кулич получился очень аппетитным. Но…

Кабачки с шампиньонами «а ля рататуй»

Комментариев: 2 | Опубликовано 27 апреля 2016

Кабачки с шампиньонами «а ля рататуй»

Что можно сделать из одного молоденького кабачка и двух свежих шампиньонов? Приготовить великолепный диетический гарнир или самостоятельное вегетарианское блюдо, которое подойдет для соблюдающих Пост.

Хрустящий лаваш с сыром и помидорами

Комментариев: 0 | Опубликовано 25 апреля 2016

Хрустящий лаваш с сыром и помидорами

Если очень хочется есть, а в холодильнике нет ничего существенного, можно быстро приготовить хрустящую вкуснятину из несущественного!

Тартар из лосося — легко готовить, вкусно есть!

Комментариев: 2 | Опубликовано 22 апреля 2016

Тартар из лосося — легко готовить, вкусно есть!

Хотите приготовить изысканное, вкусное, и в тоже время диетическое блюдо из рыбы — делайте тартар из лосося на подушке из авокадо!