Дети не едят каши из полезных круп? Вы решили отказаться от глютена и лактозы, и не знаете, что теперь есть? Показываю, как решить эти проблемы.
4 простых ингредиента, 10 минут вашего времени, и легкий, всего 220 ккал/100 г чизкейк готов! Кстати, его еще называют «баскский чизкейк», «обожженный чизкейк»
Рецептов вкусных и полезных блинчиков много не бывает! Их можно есть и просто так, и со сметанкой, а можно сделать их фаршированными, например, творогом! Сделайте побольше, и заморозьте. А потом разогрейте на сковородке с каплей сливочного масла, или поджарьте до хрустящей корочки.
Без яиц и без лактозы, а вкус, как у шоколадных конфет с апельсиновым ликером Cointreau! Тесто замешивается за 5 минут, а вот выпекать нужно подольше.
Отличный вариант легкого и быстрого завтрака или перекуса.
Творог лучше использовать в брикете, пастообразный.
Любите ли вы пироги так, как люблю их я? Если да, то вам повезло. Я нашла отличный рецепт, который не содержит ни муки, ни масла, который можно видоизменять, подстраиваясь под любые вкусы, и который доказывает, что диетическая выпечка при похудении вполне возможна!
Правильное питание, как вы знаете, означает вкусное и полезное. А вкусное включает в себя десерты, но не обычные, а без муки, сахара и трансжиров. Такие, как этот вкуснейший медовый тортик.
Для любителей печени — этот рецет станет отличным дополнением к арсеналу любимых рецептов.
Готовится быстро и съедается тоже.
Если вы не можете найти в магазинах цельнозерновой хлеб, попробуйте великолепные, хрустящие лепешки из творога. Они заменят вам хлеб, на них можно будет намазывать разные паштеты, ими будет приятно выбирать остатки соуса от салатов, и их можно будет есть просто так, наслаждаясь вкусом и красотой!
Навряд ли вы будете есть хлебушек с кусочками кабачка сверху, полагая, что удовольствия от такой еды никакого. А вот цуккини хлеб получается и вкусным, и рассыпчатым, и ароматным, и приятно влажным. Кроме этого, он не содержит глютен, лактозу, и относится к низкоуглеводной выпечке.