О блоге

  1. Онлайн калькулятор калорий для похудения. Вам необходимо ввести в специальную форму свои возраст, рост, вес и уровень физической активности. Калькулятор выдаст две цифры: одна из которых — среднесуточная норма калорий, необходимая для поддержания существующего веса, а вторая — количество калорий, при которых ваш вес будет уменьшаться. Вот такой симпатичный калькулятор с надписью «Рассчитай свою норму калорий» можно найти на любой странице, в правом столбце, kal'kuljator-kalorij-dlja-pohudenija-foto Внимание! Формула, по которой считаются калории различна для мужчин и женщин. Поэтому правильно выбирайте кнопку «М/Ж» под формой.
  2. Поиск рецепта по заданным ингредиентам. Часто мы не можем решить, что приготовить из тех продуктов, которые уже есть в холодильнике. Сделать выбор поможет функция «Поиск по параметрам». Нужно только выбрать соответствующие продукты из выпадающего списка и при желании указать степень калорийности. Внимание! Эта функция работает только с рецептами, размещенными в блоге. Поэтому, иногда вы можете получить пустой результат. Это означает, что блюда с заданными вами параметрами здесь еще нет. Попробуйте упростить задачу — вводите 1 или 2 ингредиента вместо трех и оставляйте пустым окно калорийности.  Безымянный
  3. Калорийность продуктов. Всегда полезно знать калорийность часто употребляемых продуктов. Чтобы не искать эти цифры в интернете, можно подсматривать калорийность в блоге. В каждом рецепте (опубликованном после 13.07.14) в колонке «ингредиенты» можно навести курсор на нужный продукт и во всплывающем окошке появится его калорийность на 100 гр.1
  4. Теги, облако тегов — поможет легко найти все рецепты, объединенные либо любимым ингредиентом, либо степенью легкости приготовления, либо категорией (1-ое, 2-ое блюдо, десерт и т.д). Если вам по душе все блюда с курицей, смело нажимайте тег «куриное филе» и получайте список абсолютно всех блюд, в состав которых входит этот ингредиент. облако тегов
!