Сочный морковный салат за 5 минут

Иногда мы незаслуженно забываем о простых и вкусных блюдах. Так случилось и с морковным салатом. Хотя он, как никакой другой, идеально соответствует концепции блога: быстро готовится, содержит легкодоступные ингредиенты, вкусен и содержит минимум калорий. Готовим?

Калорийность: 65 ккал/100 гр.      Б/Ж/У: 1-2-9
Количество порций/вес: 1-2/220 гр.
Время приготовления: 5 минут
Сложность: легко
Ингредиенты
Уже есть
  • морковь - 1-2 шт. (около 150 гр.)
  • грецкие орехи - 5 гр.
  • йогурт домашний 2,5% - 50 гр.
  • сахар - 3 гр.
  • чеснок - по вкусу, но не более 1 зубчика (около 5 гр.)
  • сок лимонный - по вкусу
  • соль - по вкусу

Трем морковь на мелкой терке. Вот такой

images

Добавляем чуть сахара, измельченный грецкий орех, выдавленный чеснок. Сбрызгиваем лимонным соком, подсаливаем и  заправляем домашним йогуртом. 5 минут и салат готов!

Ешьте его на завтрак, берите с собой на работу, используйте в качестве гарнира к блюдам из мяса, рыбы и птицы!

Поделиться с друзьями:
Пост!
Вы можете: Распечатать рецепт или отправить на E-Mail


!

Комментариев: 2 на “Сочный морковный салат за 5 минут

  1. Добрый день! Большое спасибо за рецепт морковного салата. Все просто и очень вкусно

    • Алла, здравствуйте! Я рада, что вам понравился рецепт ) Буду стараться дальше )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.