Подбери рецепт с нужными ингредиентами и количеством калорий!





Соус для овощей из авокадо и необычная подача салата

Соус для овощей из авокадо и необычная подача салата

Если вы знаете, что сырые овощи полезны, но вам не нравится жевать их просто так, воспользуйтесь этим рецептом и приготовьте очень полезный, диетический соус!

Салат из зелени и тунца — быстро, вкусно, полезно!

Салат из зелени и тунца — быстро, вкусно, полезно!

Отличный, очень вкусный низкокалорийный салат, которые не только легко готовится, но и легко выступит в роли правильного ужина и обеда на скорую руку! И что немаловажно, очень нравится мужчинам.

Быстрые, нет, супербыстрые малосольные огурцы

Быстрые, нет, супербыстрые малосольные огурцы

Сезон огурчиков в самом разгаре. Дачники собирают их ведрами, режут в салаты, солят, маринуют и думают, что бы еще такое придумать, чтобы времени потратить немного, и талии не навредить.  Оказывается, существуют быстрые и оригинальные рецепты диетических блюд из овощей. Предлагаю один из них.

Диетический салат с курицей и свеклой

Диетический салат с курицей и свеклой

Из овощей и нежного филе можно приготовить отличный диетический салат для похудения! Такие блюда, в которых сочетаются мясо и овощи, прекрасно насыщают и содержат небольшое количество калорий. И как мы все любим, готовятся очень быстро и просто.

Витаминный  салат из черемши с помидорами

Витаминный салат из черемши с помидорами

Максимум витаминов, минимум ингредиентов и времени на приготовление. Все, что нам нужно — есть в этом салате! И потрясающе низкая калорийность — 32 ккал/100 гр.