В последнее время это блюдо стало моим любимым завтраком. Длинные углеводы, которыми так богата гречка, и белки, содержащиеся в яйцах, дают хорошее и долгое насыщение и возможность дотянуть до обеда без перекусов. 

Теплые салаты — находка для всех худеющих. Во-первых, это шанс полакомиться «запретными» макаронами и крупами без ущерба для талии. Во-вторых, вы вольны сочинять бесконечное количество своих вариантов, соблюдая главное правило: больше овощей и зелени, меньше углеводов. В-третьих, если у вас есть готовые макароны или отварена крупа, приготовление теплого салата займет минимум времени. Готовим?