Если у вас есть банан и немного замороженной ягоды — малины, клубники, черники, то большой ошибкой было бы не побаловать себя вкуснейшим и полезным напитком — смузи. 

С каждым годом на этикетках мороженого появляется все больше ингредиентов, да таких, что становится страшно за свое здоровье. Но что делать, если очень уж хочется полакомиться вкуснятиной? Выход есть — делать мороженое самим.  Тем более, что я давно уже обещала рецепт фруктово-йогуртового мороженого. А фрогурт ( frozen yoghur) — ни что иное, как его низкокалорийная разновидность. Небольшое количество жиров и наличие пробиотиков делает этот десерт еще и полезным для здоровья. 

Малинки, малинки, такие вечеринки, зеленые тропинки, где тихо и свежо… Малинки, малинки, пока сезон малинки, достаньте пароварку и делайте пиро-ог…     Да не простой, а низкокалорийный, и еще и под малиновым соусом!