Подбери рецепт с нужными ингредиентами и количеством калорий!





Диетический крем-суп из тыквы и курицы

Диетический крем-суп из тыквы и курицы

Ой, как я люблю тыкву! Причем любовь эта случилась год назад. До этого я с пренебрежением относилась к этому прекрасному, идеальному для диетического питания овощу. Сожалею, и наверстываю упущенное. Сегодняшний крем-суп — чудо чудное, диво дивное! Яркий, густой, вкусный! Попробуйте, не пожалеете! 

Чили кон карне с тыквой

Чили кон карне с тыквой

Чили кон карне — это своеобразное ирландское рагу, только по-мексикански. Главное, чтобы в нем были перчик чили и мясо, а все остальное добавляется по вашему желанию и в свободных пропорциях. Но вкуснятина получается, скажу я вам… и для всех, следящих за фигурой — идеальное блюдо: сытное, вкусное, ароматное, полное белка и клетчатки и совершенно не калорийное!

Нежный паштет из куриной печени «Таежный»

Нежный паштет из куриной печени «Таежный»

Нежный-нежный, с таежным ароматом можжевельника, слегка сладковатый от овощей, этот паштет займет достойное место в вашем рационе. Ведь кроме всего прочего, он может решить проблему перекусов!

Нежный пирог из говяжьей печени (без муки и масла)

Нежный пирог из говяжьей печени (без муки и масла)

Что только не готовят хозяйки из печени: тушат, жарят, варят, отбивают, запекают, делают торт с говяжьей печенью, печеночные оладьи, паштет…. А мы пойдем дальше — приготовим печеночный пирог, который по вкусу и консистенции будет похож на домашний паштет из говяжьей печени, но намного нежнее, сочнее,  и для его приготовления не понадобится ни капли масла! Только печень, и только овощи! Сплошная польза и здоровье!