Бабагануш — вкусное диетическое блюдо из баклажанов, приправленное лимонным соком, ароматной зеленью и перцем. Прекрасное дополнение к куску цельнозернового хлеба или хлебцу. Их союз — прекрасный вариант полезного перекуса для похудения.
Если вам по вкусу нежные и густые соусы на основе йогурта, то добро пожаловать на страничку. А дипы — это соусы, в которые можно макать различные продукты.
Необычное диетическое блюдо из овощей: легкое, вкусное и быстро готовится. Можно есть и как самостоятельное блюдо, и как заправку к спагетти, и как гарнир к мясным блюдам.
Если вам надоели банальные салаты из помидор, попробуйте эту низкокалорийную, но очень аппетитную закуску!
Сезон огурчиков в самом разгаре. Дачники собирают их ведрами, режут в салаты, солят, маринуют и думают, что бы еще такое придумать, чтобы времени потратить немного, и талии не навредить. Оказывается, существуют быстрые и оригинальные рецепты диетических блюд из овощей. Предлагаю один из них.
Для всех, кто следит за фигурой, очень нужны полезные, длинные углеводы и клетчатка! А больше всего их в салатах из свежих овощей.
Когда совсем не хочется стоять у плиты, готовить, разогревать, вас выручит быстрая рыбная тарелка.
Ох, как я люблю, когда можно быстро, вкусно и легко приготовить что-нибудь из простых ингредиентов! Отварного яйца, баночки тунца консервированного в с/с, и 5 минут достаточно, чтобы приготовить великолепный и очень нежный паштет, который выкладывается на кусочек хрустящего тоста из черного хлеба, образуя идеальный белковый перекус.
Знаю, что многие из вас любят блюда из рыбы. Поэтому предлагаю красивый и вкусный рулет из скумбрии с желатином. Он достаточно прост в приготовлении, и требует минимум ингредиентов. Готовим?
Подготовка к новогодним праздникам набирает обороты. Хозяйки продумывают меню и составляют список гостей, а я стараюсь придумать блюда, которые сэкономят время, проведенное на кухне. Холодные закуски на скорую руку, и холодные закуски к праздничному столу можно и готовить и подавать разными способами. Мне по душе быстрая и оригинальная подача в сельском стиле.