Яичное «гнездо» с сыром в духовке

Комментариев: 0 | Опубликовано 29 января 2015

Яичное «гнездо» с сыром в духовке

Мне очень нравятся простые блюда из яиц, а если они еще и оригинальные, как сегодняшнее, то это просто находка! Готовим быстрое блюдо из яиц в духовке. И времени это займет не много. Около 10 минут!

Нежнейший паштет из тунца

Комментариев: 0 | Опубликовано 27 января 2015

Нежнейший паштет из тунца

Ох, как я люблю, когда можно быстро, вкусно и легко приготовить что-нибудь  из простых ингредиентов! Отварного яйца, баночки тунца консервированного в с/с, и 5 минут  достаточно, чтобы  приготовить великолепный и очень нежный паштет, который выкладывается на кусочек хрустящего тоста из черного хлеба, образуя идеальный белковый перекус.

Печенье из овсяных хлопьев диетическое и хрустящее

Комментариев: 0 | Опубликовано 21 января 2015

Печенье из овсяных хлопьев диетическое и хрустящее

Еще один прекрасный рецепт вкусного домашнего овсяного печенья. Если вы не мыслите свою жизнь без выпечки, попробуйте этот вариант. Тем более, что готовится оно легко и не требует большого количества ингредиентов. 

Коктейль из кефира с овсяными хлопьями и черносливом

Комментариев: 2 | Опубликовано 19 января 2015

Коктейль из кефира с овсяными хлопьями и черносливом

Когда хочется перекусить легко и чем-то сладеньким, не доставайте чай с печеньем, а делайте полезный, вкусный и очень быстрый коктейль.

Диетическая пицца на лепешке из куриного филе

Комментариев: 0 | Опубликовано 17 января 2015

Диетическая пицца на лепешке из куриного филе

Да, да!  Именно диетическая пицца без муки, без масла…. Да еще и вкусная! А еще и красивая! Есть все основания внести ее в список блюд, обязательных к приготовлению. 

Нежный пирог из говяжьей печени (без муки и масла)

Комментариев: 5 | Опубликовано 10 января 2015

Нежный пирог из говяжьей печени (без муки и масла)

Что только не готовят хозяйки из печени: тушат, жарят, варят, отбивают, запекают, делают торт с говяжьей печенью, печеночные оладьи, паштет…. А мы пойдем дальше — приготовим печеночный пирог, который по вкусу и консистенции будет похож на домашний паштет из говяжьей печени, но намного нежнее, сочнее,  и для его приготовления не понадобится ни капли масла! Только печень, и только овощи! Сплошная польза и здоровье!

Ленивая овсянка в банке — несколько вариантов

Комментариев: 2 | Опубликовано 8 января 2015

Ленивая овсянка в банке — несколько вариантов

Один из лучших, на мой взгляд, вариант приготовления овсянки! Прекрасная идея для завтрака или перекуса на работе для отъявленных сладкоежек! И несомненно полезное блюдо. Итак, ленивая овсянка в банке. Прошу любить и жаловать….

Стручковая фасоль с куриным фаршем в восточном стиле

Комментариев: 2 | Опубликовано 6 января 2015

Стручковая фасоль с куриным фаршем в восточном стиле

После новогодних застолий хочется накормить себя чем-то легким, вкусным, и не обременительным для фигуры. А еще, желательно, чтобы это не отнимало у нас много времени. Ведь вокруг столько всего интересного! Если у вас с морозильнике лежит пакет стручковой фасоли и филе куриной грудки, то осталось только найти 15 минут свободного времени и великолепное блюдо из стручковой фасоли с курицей, да еще и в восточном стиле, появится на столе!

Сочные и нежные котлетки из куриного фарша с творогом

Комментариев: 7 | Опубликовано 27 декабря 2014

Сочные и нежные котлетки из куриного фарша с творогом

У меня есть одна тайная страсть: котлеты. Сама я готовлю их не часто: отчасти из предубеждений, что это очень хлопотно и долго, отчасти от необходимости  обжаривания в большом количестве масла. Так было, пока мне на глаза не попался рецепт куриных котлет с творогом. Как обычно, я постаралась сделать его низкокалорийным, мне это удалось и котлеты получились — объедение! Наличие полезного творога незнающие люди не обнаружат ни при каких условиях. Сочно, ароматно, вкусно и достаточно быстро! Приступаем?

Белый рис с хрустящими овощами

Комментариев: 1 | Опубликовано 25 декабря 2014

Белый рис с хрустящими овощами

Еще одна интересная идея для любителей высококалорийных гарниров (риса, гречки и макарон). Чтобы уменьшить суммарную калорийность, добавляйте как можно больше овощей и употребляйте уже не как гарнир, а как основное блюдо.