Как рассчитать калорийность супа

Как рассчитать калорийность супа

Отлично, если вы готовите супы по рецептам, описанным в моем блоге — вам не надо рассчитывать их калорийность. Но если у вас на примете есть интересный рецепт из поваренной книги, услышанный от подруги, найденный в недрах интернета, то вероятно, что вы захотите узнать, не слишком ли повредит эта вкуснятина фигуре. И тут на помощь придет умение рассчитывать калорийность сложных блюд. 

Для занятых: как приготовить 2 обеда, 2 ужина и 2 перекуса за 50 минут

Для занятых: как приготовить 2 обеда, 2 ужина и 2 перекуса за 50 минут

Предлагаю вам прием, позволяющий сэкономить уйму времени и обеспечить себя полноценной, вкусной, низкокалорийной едой на 2-3 дня. Засекаем время?

Маленькое гастрономическое путешествие по Европе, получившееся случайно

Маленькое гастрономическое путешествие по Европе, получившееся случайно

Вернувшись из очередного путешествия, я как всегда устроила «пресс-конференцию» для своих друзей.  Мы пили французское вино, купленное прямо в подвалах семьи виноделов, дегустировали изумительные сыры и разговор плавно перешел в гастрономическое русло. Ну и что необычного ты там ела? – спросила подруга. Я стала вспоминать.

Два океана

Два океана

Мы не виделись с ним 2 года…. Сразу после расставания я думала о нем постоянно, рассматривала фотографии, на которых я была рядом с ним такой счастливой и безмятежной, вспоминала, тосковала и плакала…. Бежали дни и месяцы, в жизни появлялись другие радости и постепенно мысли о нем оказались на дне моей памяти…

Почему низкокалорийное питание можно считать полезным и диетическим, или как обедать на работе.

Почему низкокалорийное питание можно считать полезным и диетическим, или как обедать на работе.

Потому-что перейдя  на него,  вы постепенно откажетесь от вредных продуктов, причем сделаете это самостоятельно, осознанно и по доброй воле.  Хотите знать, как это происходит?

Как рассчитать калорийность простого блюда

Как рассчитать калорийность простого блюда

Калорийность всех блюд в этом блоге уже рассчитана, но если вы готовите что-то по своему рецепту, то вам придется рассчитывать ее самостоятельно. И это совершенно не трудно. Вам понадобятся кухонные весы, калькулятор, таблица калорийности и знание математики на уровне 2 класса.

Домашний йогурт и секреты его приготовления

Домашний йогурт и секреты его приготовления

Меня часто спрашивают, как я делаю домашний йогурт – важный ингредиент во многих низкокалорийных рецептах.
Конечно, может быть  кто-то предпочтет купить несладкий йогурт в магазине, но я считаю, что  домашний лучше  по вкусу, консистенции и пользе. Так что я свой выбор сделала и делюсь опытом с вами.

Виды жилья на Пхукете

Виды жилья на Пхукете

 

7 лет назад я впервые попала на чудесный остров в Андаманском море.  Попала и пропала… Влюбилась в чистое и теплое море, в мохнато-зеленые холмы, в синее небо и причудливые закаты.  С тех пор, каждый год я стараюсь вернуться сюда и каждый раз узнаю об этом острове все больше и больше. Где я только не жила за это время: в отелях, гестхаусах и апартаментах! Теперь я знаю многое об их достоинствах и недостатках и спешу поделиться с вами. 


Утренний кофе с Маленьким принцем

Утренний кофе с Маленьким принцем

 

Девочки пришли в гости. На дегустацию низкокалорийных блюд. И принесли в подарок это чудо-маленькую кофейную пару! Невесомый, прозрачный фарфор и знакомые с детства слова: