Отлично, если вы готовите супы по рецептам, описанным в моем блоге — вам не надо рассчитывать их калорийность. Но если у вас на примете есть интересный рецепт из поваренной книги, услышанный от подруги, найденный в недрах интернета, то вероятно, что вы захотите узнать, не слишком ли повредит эта вкуснятина фигуре. И тут на помощь придет умение рассчитывать калорийность сложных блюд.
Предлагаю вам прием, позволяющий сэкономить уйму времени и обеспечить себя полноценной, вкусной, низкокалорийной едой на 2-3 дня. Засекаем время?
Вернувшись из очередного путешествия, я как всегда устроила «пресс-конференцию» для своих друзей. Мы пили французское вино, купленное прямо в подвалах семьи виноделов, дегустировали изумительные сыры и разговор плавно перешел в гастрономическое русло. Ну и что необычного ты там ела? – спросила подруга. Я стала вспоминать.
Мы не виделись с ним 2 года…. Сразу после расставания я думала о нем постоянно, рассматривала фотографии, на которых я была рядом с ним такой счастливой и безмятежной, вспоминала, тосковала и плакала…. Бежали дни и месяцы, в жизни появлялись другие радости и постепенно мысли о нем оказались на дне моей памяти…
Потому-что перейдя на него, вы постепенно откажетесь от вредных продуктов, причем сделаете это самостоятельно, осознанно и по доброй воле. Хотите знать, как это происходит?
Калорийность всех блюд в этом блоге уже рассчитана, но если вы готовите что-то по своему рецепту, то вам придется рассчитывать ее самостоятельно. И это совершенно не трудно. Вам понадобятся кухонные весы, калькулятор, таблица калорийности и знание математики на уровне 2 класса.
или Как явные плюсы диеты превращаются в опасные минусы
Меня часто спрашивают, как я делаю домашний йогурт – важный ингредиент во многих низкокалорийных рецептах.
Конечно, может быть кто-то предпочтет купить несладкий йогурт в магазине, но я считаю, что домашний лучше по вкусу, консистенции и пользе. Так что я свой выбор сделала и делюсь опытом с вами.
7 лет назад я впервые попала на чудесный остров в Андаманском море. Попала и пропала… Влюбилась в чистое и теплое море, в мохнато-зеленые холмы, в синее небо и причудливые закаты. С тех пор, каждый год я стараюсь вернуться сюда и каждый раз узнаю об этом острове все больше и больше. Где я только не жила за это время: в отелях, гестхаусах и апартаментах! Теперь я знаю многое об их достоинствах и недостатках и спешу поделиться с вами.
Девочки пришли в гости. На дегустацию низкокалорийных блюд. И принесли в подарок это чудо-маленькую кофейную пару! Невесомый, прозрачный фарфор и знакомые с детства слова:
- ← Previous
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next →