Безалкогольная Пина колада

Безалкогольная Пина колада


Раньше Пина коладой называли свежий ананасовый сок. Он приобрел такую популярность в Пуэрто-Рико, что стал традиционным напитком. Со временем он видоизменился: в его состав включили светлый ром и кокосовое молоко. Мы сегодня попробуем безалкогольный вариант коктейля!

Смузи «Яблоко-киви-банан»

Смузи «Яблоко-киви-банан»


Для этого смузи лучше выбирать сочные кисло-сладкие яблоки.

Очень освежающий и в меру сладкий — это отличный вариант перекуса после тренировки. Самые доступные ингредиенты, всего 3 минуты и витаминный напиток готов.

Ледяной чай

Ледяной чай


Количество сахара и непонятных ингредиентов с пометкой Е в магазинных вариантах ледяного чая просто зашкаливает. Значит время приготовить его самостоятельно! Тем более, что это просто и быстро.