Мои друзья и читатели подкидывают интересные идеи. Шоколадный мусс в качестве десерта для романтического ужина — одна из них. Капля хорошего алкоголя в данной ситуации не повредит! Поэтому, зальем вишню коньяком и подадим десерт в бокалах для шампанского!
Необычное диетическое блюдо из овощей: легкое, вкусное и быстро готовится. Можно есть и как самостоятельное блюдо, и как заправку к спагетти, и как гарнир к мясным блюдам.
Как говорил Джером К. Джером, главное достоинство ирландского рагу в том, что при его приготовлении можно избавиться от всего ненужного. Вот и я, продолжая осваивать мультиварку, приготовила это незатейливое блюдо из тех продуктов, что попались под руку. Какая красота — нарезала овощи, включила технику, и ушла заниматься своими делами. А через 40 минут готово рагу, нежное-нежное, простое и вкусное.
Здесь можно найти ответы на ваши частые вопросы:
- можно ли есть творог при похудении
- какие существуют диетические блюда из творога
- как приготовить низкокалорийные блюда из творога
и один прекрасный и быстрый рецепт любимых сырников
test
Пришло время внести разнообразие в завтраки. Сегодня я приготовила достаточно сытное блюдо, позволяющее хорошо подкрепиться утром и дотянуть до обеда без перекусов.
Готовится быстро, выглядит ярко, насыщен витаминами и полезной клетчаткой, и оставляет незабываемые вкусовые ощущения!
Если к этому салату добавить кусок курицы, индейки, мяса или рыбы, то получится правильный обед для похудения, содержащий белок, сложные углеводы и клетчатку. Немаловажно, что готовится он за 5 минут.
Максимум витаминов, минимум ингредиентов и времени на приготовление. Все, что нам нужно — есть в этом салате! И потрясающе низкая калорийность — 32 ккал/100 гр.
Иногда наши капризные друзья и подруги подкидывают интересные идеи блюд. Моя школьная подруга Светочка всегда, когда мы готовили окрошку, просила: «а мне ничем не заливайте, я сделаю себе салат». И просто заправляла окрошечную гущу майонезом ( в те времена мы даже не догадывались о существовании йогуртов)
Для снижения веса нам нужны низкокалорийные блюда с высоким содержанием клетчатки и витаминов. Это салаты из разнообразных овощей и зелени, которые обязательно должны быть на нашем столе!
В серии «лучшие салаты для похудения» сегодняшнее блюдо занимает первое место! Оно быстро готовится, очень вкусно и ингредиенты для него всегда есть в холодильнике (особенно в сезон).