Нежные куриные котлеты с квашеной капустой на гарнир — прекрасно, но если гарнир будет спрятан в самой котлете, то это высший пилотаж кулинарного искусства! Согласны?
Хотите долгое ощущение сытости после завтрака? Начните день с яичницы со шпинатом. Полезный завтрак для похудения содержит много клетчатки и белка, и немного жира! И это очень вкусно!
Отличное блюдо для обеда! Ведь в нем овсяные хлопья, которые дадут долгое чувство насыщения, и филе куриной грудки, богатое нужным нам белком, и ко всему этому прилагается набор полезных кисломолочных бактерий. Ведь соус к оладьям можно будет сделать из домашнего йогурта с зеленью и чесноком!
Если вы до сих пор не знаете как варить суп с гречкой, то спешу вас обрадовать — его можно не варить, а просто «собрать» за 5 минут! И поверьте, результат получится вкусный, сытный и симпатичный. Интересно?
Ох, как я люблю, когда можно быстро, вкусно и легко приготовить что-нибудь из простых ингредиентов! Отварного яйца, баночки тунца консервированного в с/с, и 5 минут достаточно, чтобы приготовить великолепный и очень нежный паштет, который выкладывается на кусочек хрустящего тоста из черного хлеба, образуя идеальный белковый перекус.
Когда хочется перекусить легко и чем-то сладеньким, не доставайте чай с печеньем, а делайте полезный, вкусный и очень быстрый коктейль.
Да, да! Именно диетическая пицца без муки, без масла…. Да еще и вкусная! А еще и красивая! Есть все основания внести ее в список блюд, обязательных к приготовлению.
Что только не готовят хозяйки из печени: тушат, жарят, варят, отбивают, запекают, делают торт с говяжьей печенью, печеночные оладьи, паштет…. А мы пойдем дальше — приготовим печеночный пирог, который по вкусу и консистенции будет похож на домашний паштет из говяжьей печени, но намного нежнее, сочнее, и для его приготовления не понадобится ни капли масла! Только печень, и только овощи! Сплошная польза и здоровье!
Один из лучших, на мой взгляд, вариант приготовления овсянки! Прекрасная идея для завтрака или перекуса на работе для отъявленных сладкоежек! И несомненно полезное блюдо. Итак, ленивая овсянка в банке. Прошу любить и жаловать….
После новогодних застолий хочется накормить себя чем-то легким, вкусным, и не обременительным для фигуры. А еще, желательно, чтобы это не отнимало у нас много времени. Ведь вокруг столько всего интересного! Если у вас с морозильнике лежит пакет стручковой фасоли и филе куриной грудки, то осталось только найти 15 минут свободного времени и великолепное блюдо из стручковой фасоли с курицей, да еще и в восточном стиле, появится на столе!