Почему иногда так тяжело придерживаться выбранного плана питания? Одна из причин — отсутствие того или иного нужного ингредиента под рукой. Попробуем составить список низкокалорийных продуктов для похудения, которые всегда должны быть в вашем холодильнике.
Если вы решили перейти на низкокалорийное питание, то не забывайте, что все относительно. И ваш новый рацион будет низкокалорийным только лишь по сравнению с предыдущим, где растительное масло лилось рекой в салаты и сковородки, где в торты клались пачки масла и стаканы сахара, где майонез был королем стола.