Сегодня «концерт по заявкам» поклонников рыбы! Солирует морской окунь (сибас), а аккомпанируют лук, болгарский перец и томаты.  Рецепт оказался удачный: блюдо готовится быстро, получается вкусно и низкокалорийно! 

Да, да!  Именно диетическая пицца без муки, без масла…. Да еще и вкусная! А еще и красивая! Есть все основания внести ее в список блюд, обязательных к приготовлению. 

Теплый салат мы уже готовили. Теперь очередь очень красивого, подходящего для торжества, изысканного салата из простых ингредиентов. Одним из главных его достоинств, кроме скорости приготовления, является то, что он может заменить полноценный ужин!

Вкуснейшее, полезное и очень низкокалорийное блюдо — ассорти-салат из запеченных овощей.

 Замечали, что в августе-сентябре подъезды часто наполняются ярким, аппетитным ароматом, который ни с чем не спутаешь? Это соседки-хозяюшки готовят фаршированные перцы. Не отстанем от них и мы, но только упростим задачу — приготовим их быстро и низкокалорийно! 

А вы знаете, что «гуляш» в переводе с венгерского означает «пастух»? А вы видели когда-нибудь толстого пастуха? Нет? И я не видела. И готовить будем тощенький, но очень аппетитный гуляш из постной говядины. 

Если вам надоела банальная глазунья на завтрак, или вдруг скопилось много помидоров, то приготовление шакшуки решит эти маленькие проблемы. Это блюдо выручит вас, когда нужно быстро приготовить обед, а под рукой мало продуктов, или когда лень придумывать и готовить что-нибудь эдакое…

В этом блюде ингредиенты говорят сами за себя: нежное филе, спелые томаты, ароматный болгарский перец и много свежей зелени. Это блюдо обречено быть вкусным! А готовится легко и быстро! Приступаем?