Пшенные блинчики без глютена и лактозы

Комментариев: 0 | Опубликовано 19 декабря 2023

Пшенные блинчики без глютена и лактозы

Дети не едят каши из полезных круп? Вы решили отказаться от глютена и лактозы, и не знаете, что теперь есть? Показываю, как решить эти проблемы.

Ферреро Роше на новогодний стол

Комментариев: 0 | Опубликовано 14 декабря 2023

Ферреро Роше на новогодний стол

Конечно, конфеты ручной работы будут отличаться от покупных — по составу и структуре, но чарующий вкус обжаренного фундука и горького шоколада останется прежним!

Кабачковые блинчики с полбяной мукой ИР

Комментариев: 0 | Опубликовано 12 сентября 2023

Кабачковые блинчики с полбяной мукой ИР

Инсулиновый индекс пшеничной муки 75 — высокий, а у полбяной всего 35! Сделаем блинчики на полбяной муке, а калорийность снизим за счет добавления в тесто кабачка. Результат вас порадует. Они получаются нежнее классических, и намного полезнее.

Кабачковые мини-пиццы

Комментариев: 0 | Опубликовано 29 августа 2023

Кабачковые мини-пиццы

Дети и мужчины любят пиццу. Попробуем сделать ее в полезном варианте — уменьшить количество муки, а белков и клетчатки увеличить.

Шарики из цветной капусты

Комментариев: 0 | Опубликовано 4 августа 2023

Шарики из цветной капусты

Не любите цветную капусту? Да вы просто не умеете ее готовить! Делюсь блюдом, в котором нет быстрых углеводов, а есть много клетчатки, полезные жиры и растительный белок.

Пирог Волшебницы

Комментариев: 0 | Опубликовано 13 мая 2023

Пирог Волшебницы

Почему такое название? Только волшебница может испечь пирог без пшеничной муки и сахара, без глютена, без яиц и молока! А результат получить отличный!