Абсолютно не полезный, и не низкокалорийный, но очень вкусный горячий сэндвич!  Давно хотела узнать, насколько он калориен. Сегодня это случилось. 

Сегодня вы узнаете рецепт блинов, которые позволят сохранить талию тонкой, а психику здоровой.

А мне в цельнозерновой муке больше нравится ее гликемический индекс — 45, против 85 — у муки высшего сорта. И это значит, что не будет скачков сахара в крови, и последующего за ними, быстрого, сильного чувства голода. Проще говоря, изделия из ц/зерновой муки дают более длительное чувство сытости, что нам и нужно!