Основная работа в программе ведется во вкладке «МЕНЮ». В ней можно не только проанализировать достоинства и недостатки вашего питания, но и сделать его правильным, сбалансированным, здоровым, и направленным на снижение веса.
Любите ли вы пироги так, как люблю их я? Если да, то вам повезло. Я нашла отличный рецепт, который не содержит ни муки, ни масла, который можно видоизменять, подстраиваясь под любые вкусы, и который доказывает, что диетическая выпечка при похудении вполне возможна!
Правильное питание, как вы знаете, означает вкусное и полезное. А вкусное включает в себя десерты, но не обычные, а без муки, сахара и трансжиров. Такие, как этот вкуснейший медовый тортик.
Чтобы придерживаться одного из важнейших правил пп — правила разнообразия продуктов, включаем в рацион мясо индейки!
Понимаю, что вам уже не терпится задать вопрос, а из чего он тогда вообще? Он из двух видов зерна, которые выполняют роль муки, а вместо яиц использовано молотое льняное семя! И с его приготовлением справится любая, даже начинающая хозяйка.
Вкладка «ПРОГРЕСС» поможет вам следить за уменьшением веса и объемов, а также изучить свой организм, чтобы знать основные причины, мешающие снижению веса, а именно:
Начните работу с программой с этой вкладки. На вкладке «ДАННЫЕ» вы вводите основную информацию о себе: имя, пол, возраст, рост, вес, тип активности.
