Сезон огурчиков в самом разгаре. Дачники собирают их ведрами, режут в салаты, солят, маринуют и думают, что бы еще такое придумать, чтобы времени потратить немного, и талии не навредить. Оказывается, существуют быстрые и оригинальные рецепты диетических блюд из овощей. Предлагаю один из них.
Хорошо быть известным блогером! Всевозможные производители наперебой предлагают им свою продукцию для тест-драйвов. Привозят самые новые и дорогие экземпляры бытовой техники без-воз-мез-дно! «Пользуйся, дорогой блогер, и рассказывай всем своим читателям!» Вот и компания Philips привезла мне на тестирование мультиварку для завтрака Philips HD3060! И я приготовила в ней низкокалорийный омлет.
Чем отличаются низкокалорийные блюда из кабачков от аналогичных блюд из цуккини? Практически ничем. Ведь цуккини — те же кабачки, только с нежной кожурой, которую совершенно не нужно очищать, и с мелкими семенами. Поэтому блюда из цуккини готовятся гораздо быстрее и получаются более вкусными. А писать название этого овоща можно и с одной и с двумя буквами «к».
Не знаете, что делать с белками, оставшимися от приготовления сырников и других блюд? Приготовьте быстрый, низкокалорийный завтрак!
Здесь можно найти ответы на ваши частые вопросы:
- можно ли есть творог при похудении
- какие существуют диетические блюда из творога
- как приготовить низкокалорийные блюда из творога
и один прекрасный и быстрый рецепт любимых сырников
Сегодня немного о том, как полезна золотая середина в кулинарии и диетологии, и ответ на распространенный вопрос: «можно ли есть творог при похудении»
Если к этому салату добавить кусок курицы, индейки, мяса или рыбы, то получится правильный обед для похудения, содержащий белок, сложные углеводы и клетчатку. Немаловажно, что готовится он за 5 минут.
Максимум витаминов, минимум ингредиентов и времени на приготовление. Все, что нам нужно — есть в этом салате! И потрясающе низкая калорийность — 32 ккал/100 гр.
С приближением лета пополняем копилку рецептов диетическими блюдами из овощей. А это блюдо из средиземноморской кухни сочетает баклажаны, помидоры, рассольный сыр и много зелени! И ни капли лишнего жира!
Для снижения веса нам нужны низкокалорийные блюда с высоким содержанием клетчатки и витаминов. Это салаты из разнообразных овощей и зелени, которые обязательно должны быть на нашем столе!
В серии «лучшие салаты для похудения» сегодняшнее блюдо занимает первое место! Оно быстро готовится, очень вкусно и ингредиенты для него всегда есть в холодильнике (особенно в сезон).