Сливки, сливочное масло и даже ржаные сухарики присутствуют в этом рецепте, но их «гомеопатические» дозы позволяют сделать этот ароматный и нежный крем-суп супер низкокалорийным!
Удивительно самодостаточное блюдо. О нем даже нечего писать. Просто ВКУСНО, и НЕЖНО! Готовить всем, независимо от степени кулинарного мастерства и лени.
Вкуснейшее, полезное и очень низкокалорийное блюдо — ассорти-салат из запеченных овощей.
Теплые салаты — находка для всех худеющих. Во-первых, это шанс полакомиться «запретными» макаронами и крупами без ущерба для талии. Во-вторых, вы вольны сочинять бесконечное количество своих вариантов, соблюдая главное правило: больше овощей и зелени, меньше углеводов. В-третьих, если у вас есть готовые макароны или отварена крупа, приготовление теплого салата займет минимум времени. Готовим?
Замечали, что в августе-сентябре подъезды часто наполняются ярким, аппетитным ароматом, который ни с чем не спутаешь? Это соседки-хозяюшки готовят фаршированные перцы. Не отстанем от них и мы, но только упростим задачу — приготовим их быстро и низкокалорийно!
Это чудо какое-то! Вкус — нереальный! И почему я до сих пор не любила и не умела готовить «синенькие»?
Да, да… шаурма, она же гирос, она же дёнер, она же кебаб, она же шашлык по-карски. Путем несложных замен и манипуляций превращается в безвредное для наших талий блюдо. Оставаясь при этом вкусной и аппетитной.
Если честно, то это не стопроцентный французский открытый пирог, а запеканка по его мотивам, но это не умаляет его достоинств — богатого вкуса и низкой калорийности.
Малинки, малинки, такие вечеринки, зеленые тропинки, где тихо и свежо… Малинки, малинки, пока сезон малинки, достаньте пароварку и делайте пиро-ог… Да не простой, а низкокалорийный, и еще и под малиновым соусом!
Иногда даже такие мясоеды, как я, устают от мяса. Хочется много зелени, разнообразной ботвы и овощей во всевозможных видах! А на рынке так кстати появились молоденькие свеколки с зелеными «косами», да с такими сочными и аппетитными, еще и с вишневыми прожилками! Разве рука поднимется оторвать эту красоту, да в ведро? Никогда! А «косы» эти мало того, что красивые, так еще и витаминами полны! Решено, варю низкокалорийный ботвинник!