Думаю, что вы уже поняли: правильное питание — это не скучная вареная грудка с гречневой кашей и салатным листком. Это разнообразный, сбалансированный и вкусный рацион. Не думайте, что ваши привычные и любимые не пп-блюда навсегда исчезнут с вашего стола. Например, салат оливье, без которого невозможно представить новогоднюю ночь! Сегодня мы приготовим его пп-вариант: вкусный, ароматный и без лишних калорий.

Тыквенные кексы получаются ароматными, мягкими и очень нежными. Это отличный завтрак или дополнение к чаепитию. Пряность  специй, сладость тыквы и  сырная сливочность придают простой и полезной выпечке изысканный вкус.

Рататуй — это вкусное и сбалансированное блюдо. На первый взгляд может показаться пресным, но это далеко не так. Котлетки очень круто дополняют овощи и он получается законченным. Не требует никаких соусов.​

Ещё один рецепт, который доказывает, что грудка может быть не только супер диетическим, но и вкусным, сочным блюдом.

Грудку в сливочном соусе с грибами можно подавать как отдельное блюдо, а можно как дополнение к пасте или любимой крупе. В любом случае, это бесконечно вкусно!

Если вы из тех, кто не любит тыкву, то точно могу сказать, что вы просто не пробовали тыквенное ризотто. Тающая текстура, насыщенный цвет и вкус, который не оставит никого равнодушным. А главное что? Правильно, готовится быстро и просто!

Вот она классика! Клубника и шоколад очень универсальное сочетание, при чем подойдёт любой шоколад и белый, и молочный, и тёмный.
Если вы не нашли в своём городе белый шоколад без сахара — замените его на молочный или тёмный шоколад без сахара, который продаётся практически в любом большом магазине.

Только тогда ваш десерт будет не белоснежный, а нежного шоколадного цвета, но вкус не пострадает.

Когда время перекуса подходит, а у вас нет ничего готового — даю этот рецепт пудинга вам на заметку.

2 минуты соединяем ингредиенты, 20 минут ждём пока набухнут семена чиа и ваш перекус готов!

А если вы шокоголик — то он станет любимым из быстрых десертов.

Это именно тот десерт, который с виду кажется простым, но стоит только попробовать его вкус: время замирает.

Он и вправду стоит вашего внимания. Воздушные сливки, кислинка творожного сыра и сладкий манго — это нечто! Рекомендую делать сразу две, а лучше три порции — не пожалеете!