Как все начиналось, или моя реальная история похудения

Как все начиналось, или моя реальная история похудения

Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Леди Калория, а в миру Ирина, и я  периодически пыталась скинуть вес пробуя различные диеты. Но учитывая полное отсутствие силы воли и любовь к вкусной еде, все они заканчивались  за один день полным опустошением холодильника и очередным разочарованием в себе.

Я слушала реальные истории похудения других людей и не понимала, как это возможно. Какой силой воли они должны были обладать? Какая сильнейшая мотивация толкнула их на этот подвиг?

Шли годы, и вес потихоньку увеличивался, хотя мне хотелось совсем другого. И  однажды, после очередного утреннего взвешивания, я сказала себе: хватит играть с диетами, нужно найти то, чего можно придерживаться всю жизнь! И я это нашла и получила результат.

Моя реальная история похудения + фото

реальная история похудения

 

Более подробно о своей системе питания я расскажу в ближайшее время, а сейчас познакомлю вас с основным принципом.

Чтобы скинуть вес, нужно тратить калорий больше, чем получать. Если вы не дружны со спортом и не можете увеличить затраты, то у вас единственный выход — уменьшить получаемые калории. Т.е либо уменьшить порции еды (но для многих это не приемлемо), либо уменьшить калорийность самой порции. Я выбрала второе и не ошиблась. Многие считают, что уменьшение калорийности — это жесткий путь, на котором подают только лишь сухую куриную грудку и скучные листы салата, но цель моего блога доказать, что низкокалорийные блюда и разнообразны и вкусны! Добро пожаловать в блог  «Все Леди делают это» в котором вы постоянно будете получать доказательства того, что вкусная еда и тонкая талия — совместимы!

Для тех, кто еще не готов полностью перейти на низкокалорийное питание, есть легкие, но эффективные «Правила замещения».  Начните применять их с завтрашнего дня и через месяц увидите небольшой результат в виде хорошего самочувствия и подтянутого животика.

Если вы уже готовы свернуть на дорожку, ведущую к серьезным результатам в виде окончательного и бесповоротного уменьшения веса и объемов, начните с «Правил низкокалорийного питания» и «Горячего списка продуктов»

 

Комментариев: 6 на “Как все начиналось, или моя реальная история похудения

  1. Привет,Леди Калория!Восхищена вашим поступком для похудения.Мне очень надо похудеть для Здоровья,есть свободное время-вышла на пенсию и могу себе приготовить что-то не каллорийное и вкусное.Прошу очень помочь мне.

  2. Леди Калория,привет! Мне очень нужна ваша помощь! Есть время и я буду готовить по вашим рецептам.

  3. Я влюбилась в Ваш сайт с прочтения первых рецептов. Спасибо Вам за такой полезный, интересный и, что немало важно, красочный сайт. 🙂

    • Олеся, этот сайт ведет себя не очень хорошо — не показал мне такой прекрасный комментарий.
      Спасибо за такую оценку моей работы )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



!