Домашняя ветчина из куриного мяса с черносливом и орехами

Домашняя ветчина из куриного мяса с черносливом и орехами

Легко, быстро и очень вкусно! Прекрасное блюдо для праздничного стола! Но если вы любите жизнь, и каждый ее день для вас — праздник, делайте эту вкуснотищу  безо всякого повода. 

Крем-суп из кабачков

Крем-суп из кабачков

Сливки, сливочное масло и даже ржаные сухарики присутствуют в этом рецепте, но их «гомеопатические» дозы позволяют сделать этот ароматный и нежный крем-суп супер низкокалорийным!

Мини треугольнички из теста фило с «пьяными» яблоками

Мини треугольнички из теста фило с «пьяными» яблоками

Если вы не приемлете алкоголь, или являетесь несовершеннолетним кулинаром,  не добавляйте коньяк. Треугольнички все равно получатся восхитительными. Крошечные, хрустящие снаружи и мягко-ароматные внутри! Печем?

Яблочная шарлотка для тонкой талии

Яблочная шарлотка для тонкой талии

Да, такая ей не повредит! Всего 120 ккал в кусочке! Яблоки, овсяные хлопья, ваниль и корица! Аромат по всему дому….. Особенно сейчас, когда на улице уже прохладно, так приятно зайти домой и согреться чаем с ароматным пирогом. Безо всяких угрызений совести…. Печем?

Стейки горбуши запеченные в мультипечи

Стейки горбуши запеченные в мультипечи

Это очевидно и невероятно одновременно! Нежные стейки горбуши запекаются до золотистой корочки, оставаясь сочными внутри, всего за 5 минут и без капли растительного масла!

Влажный малиновый пирог в пароварке

Влажный малиновый пирог в пароварке

Малинки, малинки, такие вечеринки, зеленые тропинки, где тихо и свежо… Малинки, малинки, пока сезон малинки, достаньте пароварку и делайте пиро-ог…     Да не простой, а низкокалорийный, и еще и под малиновым соусом!

Легкий куриный пирог с шампиньонами

Легкий куриный пирог с шампиньонами

У каждого из нас есть свои маленькие гастрономические слабости. Моя — это выпечка: пироги, торты, пирожные… Как же соблюсти золотую середину, чтобы и талии не навредить и себя побаловать? Выход есть — нужно испечь что-нибудь вкусное, но низкокалорийное. Куриный пирог с шампиньонами — самое то!

Кофейно-банановый десерт с шоколадной крошкой

Кофейно-банановый десерт с шоколадной крошкой

А у вас бывает так, что завалялся спелый-переспелый банан, ложка творожка — ни туда, ни сюда,  и есть не хочется и выбросить жалко? Именно для таких случаев в вашей копилке должен быть этот рецепт. Готовится, смешно сказать, 3-5 минут. И получается ярким, густым, ароматным… Вкусным и как всегда низкокалорийным. 

Яичные кексы с горбушей и шпинатом

Яичные кексы с горбушей и шпинатом

Для всех, следящих за фигурой и твердо вступивших на путь избавления от всего лишнего на теле, грамотные низкокалорийные перекусы являются краеугольным камнем стратегии успеха. Кроме удобства употребления они должны быть разнообразными, вкусными и симпатичными.  Вкусные яичные кексы соответствуют всем требованиям.

Горбуша в рулетиках из теста фило

Горбуша в рулетиках из теста фило

 Оставшиеся от пирога со шпинатом и творогом листы  фило лежат в морозильнике, а я постоянно задаю себе вопрос: «что же еще приготовить из теста фило?» Ощущение, что напала на кулинарный клондайк — столько великолепных, низкокалорийных блюд позволяет приготовить это тесто! Прислушиваясь к пожеланиям Татьяны, которая отдает предпочтение блюдам без мяса, я приготовила нереальную вкуснятину. Итак, начнем.